我们都知道在上厕所后应该及时洗手。但调查揭示了一个肮脏的事实：人们在离开浴室之前并不总是洗手。 一项研究表明，只有67％的人在离开后洗手。

罗格斯大学食品科学教授唐·沙夫纳（Don Schaffner）多年来一直在研究这一问题，它表示这种“传统智慧”不应该受到忽视。他告诉记者说：“无论你是在小便，还是在大便，都应该洗手。

细菌可以在浴室里存在很长时间

可以说，每次去洗手间都是一次“死亡之旅”。因此需要在出来之前进行充分地洗涤。

“上厕所后（尤其是大便之后）手上多少会粘上排泄物，尽管手指上没有任何明显的便便，也应该充分地清洗干净”作者说到。因此，每次上厕所后最好洗手，因为人体粪便携带大肠杆菌，志贺氏菌，链球菌，甲型肝炎和戊型肝炎等病原体。

此外，人们可以通过触摸已被病人粪便或呕吐物污染的浴室器皿沾染诺如病毒，如果不慎将双手放入口中。将会导致腹泻，呕吐，恶心和胃痛。

与粪便相比，尿液要干净得多，尽管它并非完全无菌。“使用小便池的人可能认为他们不需要洗手，”明尼苏达大学传染病研究与政策中心主任Michael Osterholm说到。这也是为什么研究发现女性往往比男性更善于洗手。

首先，不要担心水的温度。研究证实，这并没有什么不同。

第二，给自己留出足够的时间，使用肥皂或洗手液，并且最好搓起沫。花5秒钟洗手就可以帮助减少细菌上的细菌量，但20秒更好。疾病控制中心建议吸收的时候哼两遍生日快乐歌作为计时器。

第三，在你离开房间之前把手擦干。这个步骤很关键，因为湿手比干燥的手更加容易转移细菌。“如果你的手还处于潮湿的状态时，就去触摸浴室的门把手，那么将实际上沾染更多细菌”。

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